人体的免疫系统是机体防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除异物、外来病原微生物。
很多人把疫苗当成万能钥匙，以为注射了疫苗之后，就万无一失了，因此不注意防护或忽视了对自身免疫力的提升。事实上，你的免疫系统，比疫苗起到的作用更关键。
1. 疫苗只加强了免疫系统的一部分
免疫系统的四道屏障，就像海、陆、空军队。而疫苗的存在，相当于增强了陆军的一部分作战能力。
然而，如果增强人的整体免疫力，相当于同时增强海陆空三军，来对抗新冠病毒。病毒可能甚至不用到达后天免疫的屏障，在第一、二、三道屏障就被挡住或者消灭了。
2. 疫苗是制式的，身体的免疫力是灵活的、有生命的
当南非变种病毒一出现，莫德纳、诺瓦瓦克斯等疫苗的效力就明显下降。比如，莫德纳公司研究发现，疫苗对南非变种的抗体中和力只剩下1/6。这是为什么呢？
因为，这些疫苗制造时所使用的病毒样本，是去年1月份的、最原始的样本。此后，病毒已经发生了很多突变。南非变种病毒更有免疫逃避功能，也就是说，它改变了“脸部特征”，借此逃避疫苗和人体免疫系统，不让抗体认出来。按照旧病毒制造的疫苗，所激发的抗体，就很难识别出南非变种病毒。
不仅如此，疫苗对免疫系统的作用是一次性的，它产生的抗体，存在有效期，随着时间的延长，也会逐渐下降。
而我们身体的免疫系统，是一个灵活的、动态的系统，有源源不断的抗病毒的能力。它能够“以不变应万变”，当免疫功能足够健全强壮，即便病毒变种，自身的免疫力也能够把病毒杀死。为什么同样面对变种病毒，有的人感染，有的人却不被感染？就是这个原因。
3. 免疫力强，疫苗才有效
另一方面，要想让疫苗起到足够的效果，必须人的免疫系统足够强壮。慢性病人、老年人的身体免疫力弱，打了疫苗后，产生的效力就比健康的人、年轻人差。
所以说，要想抵御新冠病毒，除疫苗外，自身的免疫力还起着决定作用。
